トライ東 - 宇都宮青少年活動センター

スタッフブログ

2020年2月3日

2月1日(土)

女性のためのムーンサイクルヨガを開講しました!

ムーンサイクルヨガとは、女性のサイクルに合わせたヨガであり、

第1回目は女性のための不調改善ヨガを教えて頂きました。

 

ストレッチポールなどを使いながら、心と身体をニュートラルに整える事を

意識しました。

肩甲骨を引き寄せ、胸を開くポーズなども行い、とても気持ちよかったです。

 

普段、あまり動かすことがない部分をほぐすことができ、とてもリラックスした

時間を過ごすことができました。

次回は、女性の活力を上げるヨガを行います♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年2月1日

仕事帰りの生徒さん達が疲れを見せずに・・・1時間半、真剣に集中して参加していました。

KOBA式トレーニングとは・・・

骨格を本来ある正しい位置に戻し、体幹力・バランス力を鍛えることで、イメージ通りに体を動かすことができるようにトレーニング。けが防止、転倒防止、腰痛、肩こり予防、姿勢改善、シェィプアップにも効果が期待!

残り5回!・・頑張って下さい!

2019年7月16日

7月5日(金)から開講中のKOBA式体幹トレーニング!

骨格を本来ある正しい位置に戻し、体幹力・バランス力を鍛えます。

1時間半、集中してトレーニングを行う生徒さんは、多少疲れもあると思いますが・・・

皆さんスッキリとした表情で帰って行きました。

 

 

2018年9月11日

本日はとても涼しく、秋が近づいていますね!

本日よりヤングセミナーⅡ期の受付がスタートします!

今期は10のセミナーを開催します!皆様のご参加をお待ちしております。

開催曜日によって、受付開始時間が異なりますのでご注意ください。

 

 

【9/11(火)19:00受付開始】

 

 

 

【9/12(水)19:00受付開始】

 

 

 

 

 

 

 

 

2017年6月15日

けんちゃん先生とおでかけしたくなる台湾語

ヤングセミナー夏期一番に始まる講座

初日は台湾語の歴史と自己紹介などで楽しく学びました。

2017年6月1日

6月6日より夏期ヤングセミナーの受付が開始になります!

今回は、

テニス入門、けんちゃん先生の台湾語、世界の料理、スピリチュアル入門、大人の油絵教室です。

今年の夏は自分磨きを楽しみましょう☆

2017年4月17日

5月20日(土)から行われる『ママのためのフラダンス入門』受付開始が明日へと迫ってきました!

親子での参加も可能です!
4月18日(火)午後2時より青少年活動センターへお電話ください☆
☎663-3155

2017年3月31日

2017年度1期ヤングセミナーの開催のご案内です。

宇都宮の広報誌、青少年活動センターロビー、ホームページ、トライ東だよりをご覧になり、

4月18、19日午後7時より青少年活動センター事務所にて受付を開始いたします。

皆様のご参加お待ちしております。

2017年2月16日

参鶏湯とサキイカの和物

2015年9月24日

ビルマ汁風トマトカレースープ、ブロッコリーのサラダ、十六国米

わきあいあいとした雰囲気の講座でした。

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