こんにちは。トライ東です🐯
ヤングセミナーⅢ期「美温活リンパストレッチ＆ピラティス」は、最終回を迎え、無事に全日程を終了いたしました✨
ご指導いただいた先生、ご参加いただいた皆さま、誠にありがとうございました🌿
講座では、体を温めることの大切さや、日々の生活の中で無理なく取り入れられるケアについて学びました。
体が温まると、心も自然とほぐれていくことを実感された方も多かったのではないでしょうか💭
「頑張っている自分をほめてあげましょう」という先生の言葉も、とても印象的でした😊🌹
白湯を飲む習慣など、小さな積み重ねを大切にしながら、自分の体と向き合う時間の大切さを感じる講座となりました☕✨
トライ東では、これからも皆さまの「はじめの一歩」を応援できるような講座をお届けしてまいります🌈🎨
