仕事帰りの生徒さん達が疲れを見せずに・・・１時間半、真剣に集中して参加していました。

KOBA式トレーニングとは・・・

骨格を本来ある正しい位置に戻し、体幹力・バランス力を鍛えることで、イメージ通りに体を動かすことができるようにトレーニング。けが防止、転倒防止、腰痛、肩こり予防、姿勢改善、シェィプアップにも効果が期待!

残り5回!・・頑張って下さい!