概要
呼吸・基本の足さばきなど「護身術」を学習しましょう！！
引き締まったカラダづくりとストレス解消、護身の技も身につくカラダの
内側も外側もしなやかに美しく鍛えたい方にオススメです☆
対象:市内在住か通勤通学している、高校生以上35歳未満の方
申込:4月15日午後7時から直接費用を添えて、窓口へ
定員に満たない講座は、翌日から40歳未満の方も申込み可
※電話受付も可能となります。お気軽にご連絡下さい。
663-3155
日程詳細
日程:5月15日、22日、29日、6月5日、12日、19日
※コロナウイルス感染拡大の為、下記の日程に変更となりました。
6月5日、12日、19日、26日、7月3日、10日
内容:第1回 護身ビクスの基本、ストレッチ
第2回 護身ビクスの基本、ストレッチ
第3回 足さばき、コンビネーション、ストレッチ
第4回 足さばきと肘の使い方、コンビネーション、ストレッチ
第5回 総合コンビネーション、ストレッチ
第6回 総合コンビネーション、ストレッチ
持ち物:ヨガマット(無い方は貸し出します)、汗拭きタオル、
シューズ(バッシュのように重いものは不向きです)、飲み物、
バスタオル、動きやすい服装でご参加下さい。
| 開催期間 |
6月5日～7月10日 |
| 曜日 |
金曜日 |
| 時間 |
19:00～20:30 |
| 回数 |
全6回 |
| 定員 |
先着20名 |
| 費用 |
500円 |
| 受付開始日 |
2020年04月15日 |
| 受付終了日 |
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| 受付状況 |
開講中止 |
| 備考欄 | ※締切日以降のキャンセルは、返金できませんのでご了承下さい。 |
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