概要
デスクワーク・育児・運動不足で凝り固まった体をほぐそう！
ストレッチポールを使用してセルフマッサージをしながら、筋肉をほぐしたり体の歪みを
整えてみませんか？姿勢が気になる方やスポーツをやっている方にもオススメです。
対象:市内在住または在勤在学の中学生以上の方
会場:宇都宮市青少年活動センター
申込み:2月4日(土)午後6時から電話にて宇都宮市青少年活動センターへ ☎663-3155
日程詳細
内容:専用のストレッチポールを使用し、日頃の姿勢の癖からくる凝りなどをマッサージ
しながらほぐしたり、ストレッチや簡単なトレーニングで体の状態を整えていくクラスです。
講師:柴田 清美 先生(ピラティスインストラクター)
持ち物:ヨガマット(無い方は貸出します)、タオル、飲み物、動きやすい服装でご参加下さい。
| 開催期間 |
2月26日 |
| 曜日 |
日曜日 |
| 時間 |
10:30~12:00 |
| 回数 |
1回 |
| 定員 |
先着15名 |
| 費用 |
500円 |
| 受付開始日 |
2023年02月04日 |
| 受付終了日 |
2023年02月27日 |
| 受付状況 |
受付終了 |
| 備考欄 | ※締切日以降のキャンセルは、返金できませんのでご了承ください。
※新型コロナウイルス感染症対策のため、来館の際は体温の計測とマスクの着用にご協力ください。 |
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