概要
呼吸・基本の足さばきなど、「護身術」を学習しましょう！
引き締まったカラダ作りと、ストレス解消に効果的です♪
護身の技も、身に付けることができます！
カラダの内側も外側も、しなやかに美しく鍛えたい方にオススメです☆
会場:宇都宮市青少年活動センター １階講堂
対象:市内に在住か通勤通学している、高校生以上35歳未満の方
申込み:4月14日午後7時から電話にて受付開始 663-3155
その後、お支払いは窓口にてお願い致します。
定員に満たない講座は、翌日から40歳未満の方も申込み可。
日程詳細
日程:5月14日・21日・28日、6月4日・11日・18日
内容:第1回 基本の動き、ゆらぎヨガ
第2回 基本の動き、基本の護身術、ゆらぎヨガ
第3回 基本の動き、護身術の組、ゆらぎヨガ
第4回 応用の動き、護身術を組みになって、
ゆらぎヨガ
第5回 まとめ、ゆらぎヨガ
第6回 まとめ、ゆらぎヨガ
持ち物:ヨガマット、汗拭きタオル、室内シューズ(バッシュの
ように重いものは不向きです)、飲み物、バスタオル、動きやすい
服装でご参加下さい。
| 開催期間 |
5月14日～6月18日 |
| 曜日 |
金曜日 |
| 時間 |
19:00～20:30 |
| 回数 |
全6回 |
| 定員 |
先着10名 |
| 費用 |
500円 |
| 受付開始日 |
2021年04月14日 |
| 受付終了日 |
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| 受付状況 |
受付終了 |
| 備考欄 | ※締切日以降のキャンセルは、返金できませんのでご了承下さい。
※新型コロナウイルス感染症対策の為、ご自宅での体温の計測と
来館の際、マスクの着用にご協力下さい。 |
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