概要
フィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせた有酸素運動で、基礎代謝の
向上や姿勢の改善、ダイエット効果が期待できます。
ボディラインを引き締めたい方、身体の歪みを整えたい方にオススメです！
会場:宇都宮市青少年活動センター １階講堂
対象:市内に在住か通勤通学している、高校生以上35歳未満の方
申込み:4月13日午後7時から電話にて受付開始 663-3155
その後、お支払いは窓口にてお願い致します。
定員に満たない講座は、翌日から40歳未満の方も申込み可。
日程詳細
日程:5月12日、5月19日、5月26日
内容:第1回 呼吸しやすい姿勢を作り、足裏・指先を動かし、身体を
目覚めさせよう！
第2回 足腰を鍛える動き、胸を開く動きなど免疫力アップを意識して
やってみよう！
第3回 フィットネス・バレエ・ヨガの動きを楽しみ、リズムに乗って
レッツダンシング！
持ち物:ヨガマット(無い方は、こちらでお貸しします。)、汗拭きタオル、
飲み物、動きやすい服装でご参加下さい。
| 開催期間 |
5月12日～5月26日 |
| 曜日 |
水曜日 |
| 時間 |
19:00～20:30 |
| 回数 |
全3回 |
| 定員 |
先着10名 |
| 費用 |
500円 |
| 受付開始日 |
2021年04月13日 |
| 受付終了日 |
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| 受付状況 |
受付終了 |
| 備考欄 | ※締切日以降のキャンセルは、返金できませんのでご了承下さい。
※新型コロナウイルス感染症対策の為、ご自宅での体温の計測と
来館の際、マスクの着用にご協力下さい。 |
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