概要
ラテン音楽に合わせてエクササイズ！全身運動、脂肪燃焼効果があります♪
体幹を使う動きも多く、カロリー消費大！
会場:宇都宮市青少年活動センター 1階講堂
対象:市内在住か在勤または在学の、高校生以上35歳未満の方
定員に満たない講座は、翌日から40歳未満の方も申込み可。
申込み:12月8日午後7時から電話にて受付開始 663-3155
その後、お支払いは窓口にてお願いいたします。
日程詳細
日程:2月6日・13日・20日・27日・3月13日・20日
内容:Zumbaって何？レッスンの紹介をしながら進めます。
音楽をまず楽しみましょう！楽しい音楽で心も身体もワクワク！
Zumbaは、ダンスエクササイズです。体幹を使う動きも多く、カロリー消費も
多いです。さまざまなジャンルの音楽で、楽しみながらダンスして気持ちよく汗を
流してリフレッシュ！気分はラティーノ＆ラティーナ！心と身体を開放させて
Let'sDance！
持ち物:ヨガマット(無い方はこちらでお貸しします)、室内シューズ、タオル、飲み物、
運動のできる服装でご参加下さい。
講師:影山 靖代 先生(日本美温活リンパアカデミー協会マスター認定講師、ZUMBA講師等)
| 開催期間 |
2月6日～3月20日 |
| 曜日 |
日曜日 |
| 時間 |
14:00～15:30 |
| 回数 |
全6回 |
| 定員 |
先着10名 |
| 費用 |
500円 |
| 受付開始日 |
2021年12月08日 |
| 受付終了日 |
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| 受付状況 |
受付終了 |
| 備考欄 | ※新型コロナウイルス感染症対策の為、ご自宅での体温の計測と来館の際、マスクの着用に
ご協力下さい。
※締切日以降のキャンセルは、返金できませんのでご了承下さい。 |
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